Förra veckans träning...

Det har blivit dags å redovisa förra veckans träning.

Måndag: Löpning 5,5 km.

Onsdag: Kettlebells.

Torsdag: Löpning 5,5 km.

Fredag: Styrketräning på gymet.

En stabil vecka, bra men inte så mycker mer.
Ger förra veckans träning ett starkt G i betyg.

Har precis avslutat denna veckans första pass och det blev kettlebells.
Bra!

/ Jonas