29,50...

5,5 km på 29,50 min.
Ett 20-tal sekunder sämre än sist, men det känns som att jag har hittat ett bra tempo.
Springer på väldigt jämna tider och det är ett ganska skonsamt tempo.
Spärren sitter mentalt, har lite svårt å fokucera enbart på löpning utan tankarna flyger iväg lite å då tappar jag tempot.

Nästa gång blir det full fokus, fokus på varje steg, varje andetag och då tror jag att vi kommer se betydligt bättre tider!
Kan man komma under 29,00??

Vi får se, spännande!

/ Jonas