Yes...

Idag var det dags å prova konditionen lite, vågar påstå att jag är väldigt nöjd med resultatet!

3,4 km på 17 min & 20 sekunder!!

Häng med så räknar vi lite på det.

Det blir ju 1 mil på 50 min & 58 sekunder!

Och det ger ju i sin tur en kilometer tid på ca 5 min och 5 sekunder!

Sen är ju bara krukset att jag ska kunna hålla samma tempo under hela sträckan.
Och riktigt där är vi ju inte än ;)
Men det kommer och detta känns som ett stort steg i rätt riktning.
Å det gillar vi riktigt mycket!

/ Jonas
Skickat från min iPhone